FIGO

Controla a anemia e ajuda a repor as energias

Altamente nutritivo, o figo é bastante utilizado por atletas para reposição de energia. [Rico em potássio, auxilia no bom] funcionamento das células, aumentando a energia do organismo e melhorando o desempenho do corpo. Também é indicado para pessoas com problemas digestivos, pois contém enzimas que favorecem a digestão. O figo ainda possui alto teor de ferro, auxiliando no combate à anemia, além de ter ação laxante, sendo indicado para o tratamento da prisão de ventre.

Tem um alto teor de açúcar e deve ser consumido com moderação por diabéticos.

Uma receita especial

Pegue um pé de chicória lavado, rasgue as folhas numa vasilha para salada e junte 6 figos cortados em pedaços.

Misture, separadamente, 1 cebola média ralada, 2 colheres (sopa) de azeite de oliva, 4 colheres (sopa) de suco de laranja e sal a gosto.

Despeje sobre a salada e sirva em seguida.